Ontdek bij Morena hoe wij personal training combineren met bodytec

Bodytec is een innovatieve total-body workout die al je grote spiergroepen tegelijkertijd traint in slechts 20 minuten. Onder begeleiding van een ervaren Personal Trainer werk je efficiënt aan je kracht, uithoudingsvermogen, en algehele fitheid.

Met Bodytec worden de spieren gestimuleerd door middel van EMS (Electro Muscular Stimulation). Deze EMS sessies hebben effect op oa. bloedsomloop, huidverbetering, vetverbranding, afvallen, herstel van blessures/klachten en spierkracht. Door een verbeterde bloedsomloop wordt het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel gestroomlijnd en de huid verstevigd.

Bodytec Benelux - Morena Personal Training
Bodytec Benelux - Morena Personal Training

Wat is Bodytec precies en hoe werkt het?

Bodytec is een trainingstechniek waarbij elektroden (EMS – Electro Muscular Stimulation) jouw spieren activeren. Het is een effectieve total-body workout die al je spiergroepen traint in slechts 20 minuten. Geschikt voor iedereen boven de 16 jaar.

Hoe vaak per week kan ik bodytec doen?

Het advies is 1 à 2 keer per week, omdat je spieren tijd nodig hebben om te herstellen.

 

Wat draag je tijden een Bodytec training?

Je draagt een speciaal Bodytec-pak dat voorzien is van elektroden om de impulsen naar je spieren te geleiden. Dit pak krijg je bij ons te leen of kun je aanschaffen.

Kies voor verandering

start met Bodytec

Zijn er contra indicaties bij Bodytec training?

Ja, er zijn bepaalde situaties waarin voorzichtigheid geboden is of waarin Bodytec-training wordt afgeraden. Relatieve contra-indicaties
In deze gevallen is het belangrijk om eerst toestemming te vragen aan je behandelend arts of specialist voordat je met Bodytec start: 
  • Tumoren 

  • Tuberculose 

  • Vaataandoeningen 

  • Bloedingen (bijvoorbeeld hemofilie) 

  • Neurologische aandoeningen 

  • Huidintolerantie 

  • Diabetes 

  • Mellitus

  • Epilepsie 

  • Rughernia 

  • Liesbreuk 

  • Paniekaanvallen

  • Absolute contra-indicaties: tijdens de zwangerschap, bij het dragen van een pacemaker en bij ontstekingen (bacterieel of viraal).

Bodytec Benelux - Morena Personal Training
Bodytec Benelux - Morena Personal Training

Waarom is bodytec zo effectief?

Je traint alle grote spiergroepen tegelijkertijd in 20 minuten. Het is snel, effectief en daardoor tijdbesparend. Door de elektrische impulsen worden meer spiervezels geactiveerd dan wanneer de aansturing vanuit het menselijk brein komt. Geen complexe bewegingen (ideaal voor personen met een lage belastbaarheid).

Alle aandacht tijdens de 1-op-1 personal training.

De Bodytec training bevordert:

  • De spierkracht en spiergroei;

  • De revalidatie na blessures of een operatie;

  • Reactievermogen (valpreventie bij senioren);

  • De stofwisseling/(vet)verbranding voor wie wil afvallen;

  • De doorbloeding van de huid en spieren (huidverbetering);

  • Vermindering van cellulitis.

Kies voor verandering

Start met Bodytec

Bodytec tarieven

  • Bodytec proefles / intake – GRATIS
  • Bodytec Rosé lidmaatschap : 25 lessen –  € 750,-
  • Bodytec Bold lidmaatschap  : 50 lessen – € 1390,-
  • Bodytec premium lidmaatschap : 75 lessen – € 1950,-

Onze prijzen zijn exclusief 9% btw.

Bodytec trainingstijden

Omdat wij een exclusieve Personal Training studio zijn, is de dag en tijd van de training in overleg met jou. Jouw gewenste tijdstip staat bij ons voorop!

Bodytec Benelux - Morena Personal Training


Wat anderen over ons zeggen