“Ik dacht dat ik opnieuw moest beginnen, maar ik bleek sterker dan ooit”

Opnieuw beginnen op het juiste moment
Een paar jaar geleden trainde ik al met Tessa. Na ruim een jaar stopte ik en ging ik zelf aan de slag in de sportschool. Toch merkte ik dat ik iets miste. Toen er op precies het juiste moment weer contact kwam, net nadat ik ziek was geweest en mijn sportiviteit probeerde terug te vinden, voelde het als een kans die ik moest grijpen.
Ik wist nog hoe fijn ik het vond om in een gecontroleerde en persoonlijke setting te werken aan mijn kracht, conditie en fitheid. Deze keer was het anders, want door mijn ziekte was mijn vertrouwen in mijn lichaam minder geworden. Juist daarom gaf het trainen met Tessa mij precies wat ik nodig had. Het vertrouwen dat ik het wél kan.
Opnieuw beginnen voelde niet zwaar, maar juist als een verlichting.

Van strijd naar grip
Mijn gewicht is altijd een strijd geweest. Er is altijd wel iets dat in de weg zit. Wat dit traject anders maakt, is dat ik nu bewustwording heb gecreëerd. Ik krijg steeds meer grip op mijn situatie, stap voor stap. Het gaat niet perfect en dat hoeft ook niet, maar ik ben wel in beweging.

Mijn grootste transformatie, regie en balans
Wat voor mij de grootste transformatie is, is dat ik weer regie voel over mijn leven. Ik combineer meerdere rollen en verantwoordelijkheden, soms voelt het als drie levens tegelijk, maar met alles wat ik leer begin ik daar steeds meer balans in te vinden.
Ik merk dat ik fitter ben en me fitter voel. Mijn gewicht is iets gedaald en hoewel ik daar nog verder in wil groeien, ben ik vooral trots op iets anders. Ik ben sterker geworden, zowel fysiek als mentaal, en ik voel me zelfverzekerder.

Meer rust en stabiliteit in het dagelijks leven
In mijn dagelijks leven zie ik de impact vooral in mijn rust en stabiliteit. Mijn humeur is stabieler en in moeilijke momenten kan ik terugvallen op wat ik heb geleerd. Ik schakel sneller, blijf rustiger en weet beter wat ik nodig heb.

Persoonlijke begeleiding die echt werkt
De begeleiding van Tessa speelt hierin een enorme rol. Het is persoonlijk en afgestemd op mij als persoon. Er wordt snel geschakeld als iets niet werkt. Dat maakt het niet alleen effectief, maar ook laagdrempelig en prettig.
Misschien nog wel het mooiste is dat mijn kinderen zien hoe leuk sporten is. Ze gaan soms mee en krijgen zo het voorbeeld dat ik ze graag wil geven.

Sport als basis voor balans
Sporten is voor mij essentieel. Het geeft me rust, energie en helpt me mijn gedachten te ordenen, vooral tijdens het hardlopen. Zonder sport kan ik eigenlijk niet.
Wat dit traject me heeft gebracht gaat verder dan alleen fysiek resultaat. Het leven voelt lichter. Ik sta steviger in mijn schoenen, heb meer zelfvertrouwen en dat werkt door in alles, van werk tot privé.

Vooruitkijken naar nieuwe doelen
Het mooiste gevoel is dat ik weet dat ik het zelf in de hand heb.
Mijn volgende doel is duidelijk. Ik wil nog een paar kilo kwijt en toewerken naar een marathon dit najaar. Ik weet dat ik daarin de juiste begeleiding krijg.

Mijn boodschap aan jou
Aan iedereen die twijfelt om te beginnen met personal training zou ik zeggen, doen. Ook als je moe bent, je zwak voelt of met een blessure zit, er is altijd een manier. Fit worden is voor iedereen mogelijk.
En tegen mijn oude zelf zou ik zeggen, wat goed dat je dit weer voor jezelf hebt gedaan.

Wat transformatie voor mij betekent
Voor mij betekent transformatie uiteindelijk maar één ding. Geluk en blijheid. 💛

Voor mij betekent transformatie iets nieuws bereiken dat niet alleen een positieve impact heeft op mezelf, maar ook op de mensen om mij heen. 💛

Herken jij je in het verhaal van Sefanja? Of zit jij ook met een druk leven en het gevoel dat je ergens de grip op verliest? Er is altijd een manier. Fit worden is voor iedereen mogelijk, ook voor jou.
👉 Kennismaken is altijd gratis. Plan jouw try-out in en ontdek wat Morena voor jou kan betekenen (klik hier).